

Viajar fortalece a mente? Saiba mais com a teoria Broaden-and-Build
Descubra como cada destino conhecido pode ser um ato de cuidado com você. Cada experiência vivida fora da rotina traz leveza, esperança e alegria: sentimentos que, de acordo com a psicologia, podem ter efeitos duradouros no nosso bem-estar. É nesse ponto que entra a teoria Broaden-and-Build, que nos ajuda a entender como as emoções positivas […]